厚木市の曹洞宗長谷寺（ちょうこくじ）で月2回お寺ヨガを開催しています

ヨガと仏教はルーツが一緒
心を清澄に整える「瞑想」から
古代インドでヨガや仏教は生まれました

だから、お寺とヨガはとても相性がよいのです

長谷寺のご本尊は、聖十一面観世音菩薩
みんなに目が行き届くように
たくさんの顔をもった優しい観音様です

見晴らしの良いお寺の本堂で四季を感じながら
季節にあわせたポーズや呼吸をじっくり集中して行う90分のヨガ時間
どうぞお気軽にご参加ください

※10名定員、要予約

【日  時】 毎月　・第１水曜日19:00～20:30      ・第３木曜日10:00～11:30
　＊お正月などお休みとなることがあります。お寺のHPで日程を確認ください。

【場  所】 曹洞宗長谷寺
　住所：厚木市長谷1288-1
　＊厚木市飯山にも長谷寺がありますのでご注意ください。

【アクセス】
　・車：駐車場25台あり
　・バス：厚木バスセンター9番より乗車「観音坂」下車徒歩5分

【料  金】 大人1000円、小中学生500円
　＊初回のみ、別途「蓬莱山倶楽部」入会費1000円

【持ち物】 ヨガマットがある方はお持ちください（大きめのバスタオルでも可）、飲み物

【ご予約】 長谷寺へメールにてご連絡をお願いいたします ⇒  choukokuji@gmail.com

【講  師】 Miyuki  （ヨガスタジオアルモニ　音ヨガ講師）