Harmonie Blog
2018/12/27
【終了】1月27日(日)「~ヨガのポーズを美しくする~アーサナ・アライメントWS」
アーサナとは、サンスクリット語でポーズのこと。アライメントとは姿勢。
身体にとって無理な負担なく、美しいヨガのポーズをとるためのワークショップです。
普段のレッスンではなかなかできない、細かいアライメントのチェック。
前屈・後屈・側屈・捻り・逆転、それぞれのコツを知ることで、多くのポーズに応用ができる内容です。
ポーズが綺麗に効果的にとれるようになると、ヨガの楽しさや心地よさも倍増♪
ぜひご参加ください。
【日時】2019年1月27日(日)17:00~19:00
【場所】ヨガスタジオアルモニ(本厚木)
【講師】青嶋舞子
【料金】一般4000円 会員3500円(税込)
チケット利用可能:チケット2回分 フリーパスの方+2000円(税込)
【予約】予約サイト、お電話、受付にて
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