前回、大好評につき、定期開催予定の舞子先生のアーサナWS。
参加できなかった方はもちろん、参加された方も、毎回チョイスするポーズが違うので、定期的に参加されることで、どんどんヨガのポーズが上達します。

『ヨガのポーズを美しく～アーサナ・アライメントWS』

アーサナとは、サンスクリット語でポーズのこと。アライメントとは姿勢です。

身体にとって無理な負担なく、美しいヨガのポーズをとるためのワークショップで、普段のレッスンではなかなかできない、細かいアライメントをチェックしませんか？

前屈・後屈・側屈・捻り・逆転、それぞれのコツを知ることで、多くのポーズに応用ができる内容です。

ポーズが綺麗に効果的にとれるようになると、ヨガの楽しさや心地よさも倍増です♪

ヨガをはじめたばかりの方にも、慣れ親しんでいる方にもお勧め。ぜひご参加ください。

【日時】2019年3月24日（日）17：00～19：00

【場所】ヨガスタジオアルモニ（本厚木）

【講師】青嶋舞子

【料金】一般4000円　会員3500円（税込）

　チケット利用可能：チケット2回分　フリーパスの方＋2000円（税込）

【予約】予約サイト、お電話、受付にて